基礎コア運動〜

기초코어 운동~

基礎コア運動に従いました

コア力が重要だというのに、この運動が役に立つと思います。

コメント8
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    강미형
    기초 코어운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
    은하수
    作者
    캐시홈트 맨손운동이라 틈날때 하기 좋아요 
    코어운동 좀 힘들긴 하지만 도움되네요 
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    샤이너스
    기초코어운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
    은하수
    作者
    기초코어운동 기르기 좋은 운동 따라했어요 
    다양한 동작으로 코어힘 길러줘요 
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    감사와행복
    기초코어 운동하기 수고하셨습니다 
    편안한 밤 되세요 
    은하수
    作者
    코어힘을 기르는게 중요하다고 하는데요 
    캐시홈트에 관련 홈트 있어서 좋아요 
  • mhuii
    홈트 수고하셨어요
    편안한 밤 되세요
    은하수
    作者
    기초코어 홈트 잘 따라했어요 
    나이들수록 코어가 중요하다고 하네요 
    

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