メタボリックシンドロームについて

代謝症候群について私も知らなかったことを知り、投稿します。

 

メタボリックシンドローム

 

私たちは食べ物を食べて消化し、人体に必要な栄養素を吸収します。

人体を維持して

残った残りかすを排出してください

循環過程を理解する

高齢者の健康維持に役立つでしょう。

 

何よりも高齢者にとって血管の健康が非常に重要です

重要だそうです。

 

高血圧、糖尿病、高脂血症、脳卒中などの老年期に最も一般的な疾患を予防するには

 

人体の代謝活動の過程をよく理解し、悪い習慣を捨てて身体を健康に保つよう努力しなければならない

です。

 

その前の過程を要約すると次のようになります。

 

私たちが食べる食べ物

水は胃、小腸、大腸、

肛門につながる

9メートルの長さの管

通過した後、

排泄物として出てくる。

 

2. 食べ物が管に入る

通過する過程で

吸収されたものはすべて

肝臓へ行って、

肝臓はこれをブドウ糖

に変えました。

 

ブドウ糖は血液を通じて

筋肉細胞に変わる途中

入ることになりました。

 

ブドウ糖だけでは

細胞に入ることができず、

扉を開けて入らなければならない

行きます。

この文を開けること

インスリンです。

 

インスリンは食べ物に

来るたびに

膵臓から出てくる。

 

6. 肝臓における食べ物から

吸収された栄養素を

グルコースに変えてください

もしそうなら、

インスリンはブドウ糖を

細胞は2時間以内

すべてを心の中にしまい込む。

 

7. しかし、食べ物が頻繁に多く入ると、インスリンが疲れて正常に働かなくなり始める。

 

8. 細胞内にグルコースがすべて入りきらず、血液中に残る。

 

これを「インスリン抵抗性」と呼ぶ。

 

10. インスリン抵抗性が生じて、ブドウ糖が細胞に十分に取り込まれず、食後2時間が経っても血液中に多くのブドウ糖が残っている場合、それを糖尿病と呼びます。

 

血液に残っているブドウ糖は一旦血管を悪化させ、血管を砂糖で煮るように血管を硬くし、炎症を引き起こす。

 

12. 体がこの炎症を治す過程で血の塊ができる。

 

13. 肝臓は細胞にすべて取り込まれるわけではなく、血液中に残っているグルコースを脂肪に変えて蓄える。

 

これを「脂肪肝」と呼びます。

 

15. 「脂肪肝」は通常、肝臓の周りに脂肪が付着している状態を想像しますが、

正確には肝細胞の貯蔵空間を脂肪が埋めることです。

 

16. 簡易な仕事をしなければならないのに、作業場所を脂肪が占めていると、仕事がうまくできず、肝臓の状態が悪化し始める。

 

100人中約1人は脂肪肝が肝臓癌に進行します。

 

18. 血液中のブドウ糖が多いため、肝臓に脂肪を蓄えても、ブドウ糖が残ることがあります。

 

残ったブドウ糖が尿として排出される。

 

20. グルコースが尿に出てくる段階になると、尿検査で

「糖尿病です」と告げられる。

 

インスリンは必要なだけ膵臓で作られますが、糖尿病にかかると、

インスリン抵抗性が生じ、細胞に適切にグルコースを取り込めなくなる。

 

インスリン抵抗により、ブドウ糖を20％の効率でしか細胞に取り込めない場合、

インスリン注射は、インスリンを5倍にして100％にすることです。

 

血液中のブドウ糖が増えると、血管が傷つき始め、血液が濃くなります。

 

血液が濃くなると、心臓は濃い血液を循環させるためにより強くポンプを動かさなければならない。

 

高血圧になるということです。

 

糖尿病と高血圧が同時に現れ、血液中の脂肪が多い高脂血症もセットで起こる理由です。

 

27. 糖尿病、高血圧、高脂血症がセットでよく現れるので、それぞれに名前をつける。

 

その名前は「メタボリックシンドローム」です。

 

29. 「メタボリックシンドローム」には治療薬はありません。

病院に行けば薬をもらえるが、それは治療薬ではない。

 

高血圧の薬は高血圧を治すのではなく、血圧を下げるためのものです。

 

31. 糖尿病の薬は治療薬ではなくインスリンを供給するものであり、高脂血症も治療するのではなくコレステロール値だけを下げるものです。

 

治療薬ではなく症状緩和剤の供給ということ。

 

33. 現在までのところ、メタボリックシンドロームの治療法は適度な運動と空腹、小食です。

 

人は空腹、つまりお腹が空いたときに食べる必要があります。

 

運動をせずに頻繁に過食すると、糖尿病、高脂血症、高血圧を通じて心筋梗塞や脳卒中などにつながる。