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白いタンポポは薬ですね 🌼

私たちの家の農業は少し多様にしています。

ほとんど家族の健康を第一に農業をしてください

畑の隅には白いタンポポだけがあります

 

サラダ、キムチ、またたくさん食べるときはエキスでも

黄色は薬ではありませんが、白いタンポポは貴重な薬草でもあります。

 

白いタンポポは薬ですね 🌼白いタンポポは薬ですね 🌼

 

 

白いタンポポの効能

  1. ルテオリン:抗炎症および抗酸化効果。
  2. タラキサシン:抗炎症および抗ウイルス作用。
  3. カフェサン:抗酸化および抗炎症効果。
  4. フラボノイド:抗酸化および血管保護作用。
  5. カリウム:利尿作用および血圧調整。
  6. ビタミンC:免疫力強化および抗酸化効果。
  7. コリン:肝機能改善。
  8. イヌリン:血糖コントロールと腸の健康改善。
  9. タラキサステロール:抗炎症効果。
  10. ミネラル:カルシウム、カリウム、鉄分などの無機質が豊富。

 

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コメント 14
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    작누💓
    세상에 지금 엄청난 정보를 주셨어요~~ 그냥 지나다 예쁘구나 헀지만 이런 효능이 있었네요~~ 세상엔 잘 만쓰면 약이 되는것들이 조상님(?)들의 지혜가 대단한거 같아요 
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    지영도영
    오 하얀민들레는 풀이 아니고 약이 맞네요
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    비니비니
    하얀민들레 효능이 좋네요
    약재로 쓰이는지 몰랐어요
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    오둥씨
    토종 민들레의 효능이 더 좋다고 들었어요
    가족 위주로 농사 짓다 보면 약도 안치고
    건강학 식재료라 더 좋은 것 같아요^^
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    쩡♡
    하얀 민들레는 약재료로 귀하군요.
    처음 알게된 사실이네요~
    
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    러블리
    하얀민들레는 귀한약재인데
    만히 잘번지나봐요
    저희도 건강때문에 무농약으로
    조금씩해먹어요
    약안치니 몸은 확실히
    좋아지더라구요 ㅎㅎ
     
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    보통아이
    하얀 민들레는 약이군요
    김치도 담아먹는줄 처음 알았어요 
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    굿맨
    이 포스팅을 읽고 나니, 저도 하얀민들레를 활용해보고 싶어졌어요! 🌼 샐러드와 김치에 넣으면 색다른 맛이 날 것 같아요. 건강 위주의 농사라니, 정말 대단해요! 앞으로도 다양한 농작물로 건강한 식탁을 기대할게요! 🍽️
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    땡땡이
    민들레도 나물로 먹더라고요
    효능이 좋네요
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    어른아이
    하얀 민들레 넘 이쁘네요! 여러 효능이 있으니 정말 귀한 약재가 맞네요! 신기해요. 
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    임★선
    와 그렇군요 너무나 예쁜 데 효능까지 탁월하네요.  그래도 잘 관리할 수 있어야 될 것 같아요. 
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    명잔걸
    토종야생 하얀민들는 약재로 쓴다
    했어요
    하루님 밭에 토종민들레가 많어네요
    휴가 내서 케러 갈까요ㅋㅋ
    노란 민들레 꽃보시고 행복하시길
    
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    희영
    하얀민들레가 토종이라서 암에 좋은 약이 된다해서 옛날에 많이들 캐서 없어졌다시던데요. 엄마 말 듣고 찾아보니 하얀민들레는 보기가 힘들더라구요.
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    mint
    민들레가 약재료로 쓰이는 건 처음 알았어요
    예쁜 꽃이 효능도 좋군요