오둥씨
私たちの家の農業は少し多様にしています。
ほとんど家族の健康を第一に農業をしてください
畑の隅には白いタンポポだけがあります
サラダ、キムチ、またたくさん食べるときはエキスでも
黄色は薬ではありませんが、白いタンポポは貴重な薬草でもあります。
白いタンポポの効能
- ルテオリン:抗炎症および抗酸化効果。
- タラキサシン:抗炎症および抗ウイルス作用。
- カフェサン:抗酸化および抗炎症効果。
- フラボノイド:抗酸化および血管保護作用。
- カリウム:利尿作用および血圧調整。
- ビタミンC:免疫力強化および抗酸化効果。
- コリン:肝機能改善。
- イヌリン:血糖コントロールと腸の健康改善。
- タラキサステロール:抗炎症効果。
- ミネラル:カルシウム、カリウム、鉄分などの無機質が豊富。
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