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3ヶ月ぶりに味わうおいしいパン〜🍞

午前中に外出して、ニンニクパンとカイマククリームチーズをたっぷりと

パンを食べましたね😋😋

ニンニンパンの名前は六角ニンニンパンだそうですㅎㅎ

カイマッククリームチーズは滑らかで、少し蜂蜜が入っています。

あまり甘くなくておいしかったです〜

 

私の娘がコレステロール値が高いと言われて血液検査をしました

今日は検査結果を確認しに来ました。

幸い、すべて異常なく正常値だと言っていましたね。

どれほど幸いだったか

3ヶ月間一生懸命に食事管理をしてきたのに、3ヶ月ぶりに

クリームが入った粉のパンですね

涙で濡れたパンですㅎㅎ

健康的な食事と運動だけが最高です👍👍

 

3개월만에 먹어보는 맛난 빵~🍞

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コメント68
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    고우경
    마늘빵 좋아하는데 거기에 별로 달지도 않다니 너무 좋은데요 달면 많이 못 먹잖아요 맛있는빵으로 잘 드셨네요
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    땡땡이
    作者
    여기 많을 빵이 같은 바삭하고
    속은 촉촉하니 마늘향이 많이 나더라고요
    달달하지만 많이 달지도 않으면서 맛있었네요ㅎ
  • 은하수
    마늘빵이랑 크림치즈 가득한 빵~~ 맛나겠네요
    맛있게 드세요 
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    땡땡이
    作者
    맛있게 먹었지요ㅎㅎ
    빵은 언제 먹어도 많습니다
    주말 건강하고 즐겁게 보내세요~~
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    우블리에
    에공 딸램이 그런일이 있었군요.
    아직 어린데 그럼 진짜 맘찢일꺼 같아용
    이제 정상이라고 하니 너무 다행이네염
    식단관리 잘한덕분 인거네염
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    땡땡이
    作者
    그러니까요ㅠㅠ
    진짜 힘들었네요
    다행히 결과가 좋아서 너무너무 기뻤어요
    3개월 만에 하얀 밀가루와 크림이 있는 빵을
    먹었네요ㅎㅎ
    감동의 빵이었습니다ㅎㅎ
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    동남이쁜이
    빵보니 생각납니다
    먹고싶어요ㅜ
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    땡땡이
    作者
    ㅎㅎ 빵은 언제나 봐도 맛있지요
    언제나 먹어도 맛있구요
    오후 시간 즐겁게 보내세요
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    임★선
    3개월 동안 있는 식사 관리를 하셨군요 . 
    정말 수고 많이 하셨네요 쉽지 않았을 텐데,, .
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    땡땡이
    作者
    3개월 가까이 식당 관리 했어요
    운동도 했구요
    식단 관리가 진짜 힘들더라구요ㅠㅠ
    어떤 게 원인인지 모르겠지만
    결과가 잘 나와서 정말 다행이었어요
    3개월 만에 먹어보는 눈물 젖은 빵이었습니다ㅎ
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    명잔걸
    예쁜딸 검사결과가 조마조마  하였을낀데
    이상없어 다행입니다
    지독하십니당 이케 맛있는 빵을ᆢ우예 빵을 3 개월 을 모른척 하실수가 
    대단혀요 
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    땡땡이
    作者
    ㅎㅎㅎ지독하게 관리 했어요ㅠㅠ
    진짜 힘들었네요
    밀가루 설탕 기름 몸에 안좋은거 다 뺐어요ㅎ
    매우 힘들었네요ㅠㅠ
    방심말고 꾸준히 관리 하면서 맛난것도 먹고 
    할게요~~걱정 너무 감사합니다 ~~
    건강이 최우선ㅎㅎ건강한날 되세요~~~
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    울산뺀질이
    따님 콜레스트롤수치가 정상으로 나와서 다행입니다~~그래도 계속 관리하고 신경쓰셔야겠네요^^
    저는 빵에 대해 1도 몰라서
    어떤빵이 맛있는지 어떤걸 골라야할지 모른답니다 ㅋㅋㅋ
    딸과함께 데이트 부러워요~~
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    땡땡이
    作者
    뺀질님 굿모닝~~
    빵을 안좋아하세요??
    빵은 사랑인데요ㅎㅎ
    이렇게 먹고 싶은 빵을 3개월 가까이 
    참았어요ㅠㅠ진짜 병원에서 나오자마자 간
    빵집이에요ㅎㅎ
    앞으로도 방심말고 꾸준히 관리 하면서
    맛난것도 먹고 해야지요
    건강이 최고입니다~~건강한날 되세요~~
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    많이 걷고 건강하자
    3개월만에 얼마나 맛있었을까요
    아직 학생이면 식단 힘들었겠네요
    고생하셧습니다 
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    땡땡이
    作者
    식단 하는 거 정말 힘들더라구요
    식단이 이렇게 힘든 줄 정말 몰랐어요ㅠㅠ
    그래도 다행이에요
    조금은 여유가 생겼지만 앞으로도 꾸준하게 관리
    하면서 건강하게 생활해야겠어요ㅎㅎ
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    파워퀸
    3개월 동안 빵을 먹지 않았다니 대단하시네요.
    진짜 눈물 젖은 빵이네요~^^
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    땡땡이
    作者
    진짜 눈물 젖은 빵입니다ㅎㅎ
    빵을 보면서 얼마나 행복해했던지요ㅎㅎ
    오늘도 건강한 하루 행복한 하루 보내세요
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    귀염동이♡
    빵사먹게 만드시는 글입니다 ㅋㅋㅋ
    오늘 빵사먹으러 출동 ㅎ
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    땡땡이
    作者
    ㅎㅎ 그랬나요ㅎㅎ
    빵 사 먹으라고 올린 글은 아니었는데요ㅎㅎ
    맛있는 빵 사드셨나요??
    벚꽃이 만발했네요
    오늘 별일 없으시면 꽃구경하세요
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    줄리아
    다행이네요. 정상으로 나와서 말입니다.
    꾸준한 관리가 필요한 일이죠.
    맛난 빵 더 맛있게 드셨겠네요
    
    
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    땡땡이
    作者
    앞으로도 꾸준한 관리는 필요할 것 같아요
    안심할 수가 없네요 많은 분들이 다시 오를 수도
    있다고 하니 걱정이 되네요
    건강하게 먹고 꾸준하게 관리 잘해야지요
    빵은 가끔씩 한번 먹겠습니다ㅎㅎ
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    아이사랑(강혜숙)
    저도 마늘밭 좋아해서 한봉지 다먹고 후회 할때가 많아요~
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    땡땡이
    作者
    ㅎㅎ 드실 때 조금씩 드세요
    맛있다고 다 드심 혈당 올라요ㅎㅎ
    오늘도 건강한 하루 보내세요
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    원희
    오 빵 맛있어 보이네요
    3개월간 관리하느라 못드셔서
    더 맛있었겠어요
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    땡땡이
    作者
    식단이 정말 힘들더라구요
    옆에서 보는 것도 힘들더라구요ㅎㅎ
    결과가 좋아서 정말 다행이었어요
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    토끼7
    크게 걱정하지 않으셔도 됩니다 
    젊을 때는 잠깐 그런 때가 있을 때가 있지요 
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    땡땡이
    作者
    그럴까요ㅎㅎ 진짜 그랬으면 좋겠네요
    오늘도 건강한 하루 행복한 하루 보내세요
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    딸기
    오랜만에 얼마나 밋있었을까요ㅋㅋ
    빵은 정말로 너무나 좋아요
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    땡땡이
    作者
    오랜만에 정말 맛있게 먹었지요
    진짜 이런 꿀맛이 없더라구요ㅎㅎ
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    서나얌
    저도 관리해야하는데 
    빵 너무너무 조아해소 큰일이네용
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    땡땡이
    作者
    방법은 해보니까 식단과 운동밖에
    없더라고요ㅠ
    식단이 정말 힘들긴 하더라고요ㅠ
    그래도 계속 관리 해가며 생활해야지요ㅎ
    즐저되세요~~
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    더달달
    다디단 빵이겠어요
    좋은 시간이었길 바라요
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    땡땡이
    作者
    너무나 다디달고 행복한 
    빵이었지요ㅎㅎ
    지금도 행복하네요ㅎㅎ
    맛저하세요~~~
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그래요 운동과 음식만 적당히 하시면
    됩니다 
    눈물 젖은 빵이 돼기 맛있죠
    
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    땡땡이
    作者
    ㅎㅎ운동과 식단이 중요하긴 하네요
    힘들긴 하더라고요ㅎ
    저녁 맛있게 드세요~~
  • 주의 은혜
    건강만 허락한다면 빵은 누구나 거절 못하죠
    오랫만에 먹는 빵이라 더 맛나겠네요
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    땡땡이
    作者
    맞아요 빵은 거부할수 없지요ㅎ
    오랜만에 먹어서 아주 맛있었어요ㅎ
    저녁 맛있게 드세요~~
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    깐데또까
     오랫만에 드시는 빵이라 더욱 맛있었겠어요
      건강한 식단과 운동으로 그동안 챙겨주긴
      보상으로 맛있는 빵으로 선물 받으셧네요^^
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    땡땡이
    作者
    네 이날 병원에서 나와서 바로 빵집으로 
    갔어요ㅎㅎ
    보상 맛있게 먹었어요~~ㅎㅎ