リンゴとサンカクを細かく刻んで ヨーグルトとバームバームをしてあげて... ただゆで卵をのせるだけで終わりです。 簡単なサンドイッチですね 卵が乗っていてかわいくて、笑 紅色のパンは血糖値を下げる良い効果がありますね。 ホングクは血中コレステロール値を下げ、高血圧や血糖値を下げる効果があると知られています。漢医学的には、消化機能を強化し、血液循環を促進し、血をきれいにする清血効果もあるとされています。