단호박으로 건강하고 맛난 죽 좋네요~ 두유제조기로 만든건가요? 두유뿐 아니라 죽도 잘 만들어지면 사고 싶은 아이템이죠 ㅎ
Rimedio efficace contro il gonfiore... Crema di zucca gialla
Stasera ho mangiato zuppa di zucca gialla.
È comodo mettere in modalità latte di soia e fare le faccende di casa.
In 23 minuti, sarà pronto un delizioso porridge di zucca
Ho aggiunto un po' di miele.
Sopra, ho tostato i semi di girasole nell'air fryer per circa 5 minuti.
Lo faccio molto intensamente
🌻 Benefici effetti
I semi di girasole sono ricchi di carotenoidi e tokoferoli, che proteggono il cuore e prevengono la formazione di tumori.
La vitamina E contenuta nei semi di girasole svolge un ruolo antiossidante che migliora la salute degli occhi.
3) Inibisce la formazione di prodotti finali di glicazione avanzata, sostanze nocive nel corpo dei pazienti diabetici.
4) Ricco di acidi grassi omega 6, aiuta a migliorare lo stato della pelle e a prevenire l'invecchiamento cutaneo.