お酒を飲んだ後の意外な効果😱😱「この数値」が良くなる💕💕

✡️✡️✡️✡️✡️

お酒を飲むと身体にさまざまな悪影響を及ぼし健康に害を及ぼすと考えられていますが、飲酒がむしろコレステロール値に良い影響を与えることが明らかになり、注目されていますね〜❤️❤️

 

 

㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊙️㊙️㊙️

アメリカのハーバード大学の研究チームが「アメリカ医学会ジャーナルネットワークオープン（JAMA Network Open）」に発表した研究によると、飲酒がコレステロール値を改善し、心血管疾患のリスクを低減させる可能性があるという結果が出た。

 

研究チームは、日本予防医学センターで毎年健康診断を受ける成人約5万8000人を対象に、最大1年間の定期健康診断データを追跡分析した。その結果、禁酒者が飲酒を始めたときに「悪い」コレステロール（LDL）値は減少し、「良い」コレステロール（HDL）値は増加する傾向が確認された。特に、HDL値は一般的に薬物治療で見られる改善効果を上回るほど大きく増加することが明らかになった。

 

一方、研究期間中に飲酒を中止した人々では、全く逆の変化が観察された。禁酒後、LDL値は上昇し、HDL値は低下した。これらのコレステロール値の変化は、飲酒量と比例する傾向を示した。

 

具体的に見ると、1日1.5杯以下の酒を飲み始めた人は、非飲酒者よりもLDLが0.85mg/dL減少し、HDLが0.58mg/dL増加した。1.5〜3杯のグループでは、LDLが4.4mg/dL減少し、HDLが2.49mg/dL増加し、1日3杯以上飲むグループでは、LDLが7.44mg/dL減少し、HDLが6.12mg/dL増加した。

 

逆に禁酒した人々の場合、1日1.5杯以下の飲酒から禁酒したグループはLDLが1.10mg/dL増加し、HDLが1.25mg/dL減少した。1.5〜3杯の飲酒から禁酒したグループではLDLが3.71mg/dL増加し、HDLが3.35mg/dL減少し、1日3杯以上の飲酒から禁酒したグループではLDLが6.53mg/dL増加し、HDLが5.65mg/dL減少した。

 

成人の最適なLDL値は100mg/dL未満、HDLは60mg/dL以上を推奨します。

 

LDL値が高いと心臓病や脳卒中のリスクが増加し、HDLが高いと心血管疾患の予防効果があります。研究チームは、今回の研究で示されたコレステロールの変化は小さく見えるかもしれませんが、LDLが5mg/dL増加すると心血管疾患の発生リスクが2〜3％増加すると説明しました。

 

研究チームは、研究対象者の年齢や性別、体格指数などの基本的な指標に加え、高血圧や糖尿病などの医学的状態、運動、食習慣、喫煙などの生活習慣要因を調整した状況でも、同じ結果が得られたと説明した。コレステロールの変化も、ワイン、ビール、酒、その他のアルコール類などの種類に関係なく、すべてのアルコール類で同じ傾向を示した。

 

研究者は、「今回の研究結果は決して酒を飲まない人に飲酒を勧めるものではなく、酒を飲んできた人に過度の飲酒を勧めるものでもない」と強調した。

 

ただし、研究者は「禁酒後はコレステロール値をより注意深く観察し、潜在的な心血管疾患のリスクを管理する必要がある」と説明した。

 

この研究によると、飲酒はコレステロール値に影響を与え、心血管疾患に一部肯定的な効果をもたらす可能性がある。しかしながら、飲酒はがんの発生リスクを高め、高血圧や冠動脈疾患などの発症率を増加させるなど、全体的に健康に悪影響を及ぼす。特に肝硬変を引き起こし、死亡率や認知症のリスクを高める可能性もあるため、注意が必要である。

 

by. Kormedi.com