logo

👍このように食べると血管の健康に良いです。

毎日食べる海苔をそのまま食べるのは損です。

このように食べることで血管の健康とコレステロールを

調整すると効果が最大化します。

* 👍김 이렇게 먹으면 혈관 건강에 좋습니다.

1️⃣ キム+卵

海苔と卵を一緒に食べると血管の弾力性が強化されます。特に、卵黄のレシチンが血管内の脂肪を分解し、海苔のミネラルと出会うことで血液循環をスムーズにします。

* 👍김 이렇게 먹으면 혈관 건강에 좋습니다.

 

* 👍김 이렇게 먹으면 혈관 건강에 좋습니다.

2️⃣キム+ごま油

海苔をごま油に軽く浸して食べると、血管保護効果が最大化されます。ごま油はオメガ3脂肪酸が豊富で、血管内の炎症を減らし、海苔と組み合わせることでコレステロール改善や血液循環を助けます。

* 👍김 이렇게 먹으면 혈관 건강에 좋습니다.

 

* 👍김 이렇게 먹으면 혈관 건강에 좋습니다.3️⃣キム+豆腐

海苔と豆腐を一緒に食べると、血管内の老廃物を除去する効果が最大化されます。豆腐の植物性たんぱく質とイソフラボンが血管を清潔に保つのに役立ち、海苔のヨウ素成分と出会うことで血管管理にも良いです。

* 👍김 이렇게 먹으면 혈관 건강에 좋습니다.

🖤キムを嫌いな人はいませんよね?

私も海苔が好きでよく食べますが、海苔がこんなに良いとは!!!そして、卵、ごま油、豆腐と一緒に食べるともっと健康的に食べられるそうなので、これからは頻繁に食卓に上げたいと思います😊

 

 

4
0
コメント25
  • プロフィール画像
    푸른봄
    김과 같이 먹으면 좋으니 잘봐야겠어요.
    들기름이 좋은거네요
  • プロフィール画像
    동남이쁜이
    다 좋아하는것입니다
    정보 감사합니다
    참고해서 먹어봐야겠습니다
  • プロフィール画像
    희영
    생김은 잘 안 먹히는데 계란말이에 넣으면 맛있을거 같네요. 내일  해 먹어야겠어요 
  • プロフィール画像
    파워퀸
    친정엄마표 김말이에 꼭 김이 들어갔어요.
    추억 돋네요.
  • プロフィール画像
    이지혜
    김이 혈관 건강에 좋군요!!! 김을 좋아하는 사람으로서 반가운 정보네요. 소개해주신 김조합 중 김과 달걀을 이용한 김달걀말이가 가장 먹어보고 싶네요. 오늘 저녁 반찬으로 해서 먹으며 혈관 관리 해야겠어요.
  • プロフィール画像
    더달달
    조합이 다 제가 좋아하는 것들이네요
    앞으로 잘 챙겨먹어야겠어요
    プロフィール画像
    냥식집사
    作者
    네~~ 다 맛있는 조합들이지요.
    김과 함께 식탁에 자주 올려야 겠어요. 
  • プロフィール画像
    쩡희^^(소원💖)
    김은 진짜
    만능반찬이죠  ㅎㅎ
    プロフィール画像
    냥식집사
    作者
    김없으면 어쩔뻔요 ㅎㅎ 
    건강에도 좋은 김 자주 먹도록 해야겠어요. 
  • プロフィール画像
    bi
    김 넘 좋아하는데 건강에도 좋네요
    김 달걀이랑 같이 먹으면 맛나겠어요 
    プロフィール画像
    냥식집사
    作者
    김은 어른이든 아이든 다 좋아하지요. 
    김 달걀말이 했었는데 진짜 맛있더라구요. 
  • プロフィール画像
    영준맘
    김과  함께 먹는 음식들  다 건강한 식재료네요 
    궁합도 좋다하니 자주 챙겨야겠네요 
    감사합니다 ☺️
    プロフィール画像
    냥식집사
    作者
    김과 함께 식탁에 자주 올려서 먹도록 해야겠어요. 
    건강하게 먹고 건강하면 좋지요. 
  • プロフィール画像
    보통아이
    계란과 먹어도 두부와 먹어도 좋군요
    너무 맛있을듯해요
    プロフィール画像
    냥식집사
    作者
    그러니깐요. 두부, 계란, 들기름 김과 함께 
    자주 먹도록 해야겠어요. 
  • プロフィール画像
    원희
    달걀에 김 넣어서 먹으면 맛있죠
    두부랑 김은 생각 못해봤네요
    プロフィール画像
    냥식집사
    作者
    김계란말이 맛있더라구요. 저는 조미김 말고 
    곱창김으로 넣어서 만들었는데 맛있더라구요. 
  • プロフィール画像
    안레몬
    그냥 김만 많이 먹었는데 궁합 맞는 재료들이 있었군요.정보 잘 얻고 갑니다.
    プロフィール画像
    냥식집사
    作者
    궁합 맞는 재료들과 함께 만들어서 먹으면 좋다고하니 
    저도 같이 먹어볼 수 있게 해야겠어요. 
  • 쩡♡
    김과 하나같이 잘 어울리는 음식이네요
    건강한 궁합 음식 감사합니다
    プロフィール画像
    냥식집사
    作者
    김계란말이는 진짜 맛있긴 하더라구요. 두부도 김과 함께 
    먹어보도록 해야겠어요. 
  • プロフィール画像
    땡땡이
    계란도 건강하고 김도 건강하고 두부도 건강하고
    들기름도 건강하고 건강한 친구들끼리 모두 만나서
    맛있고 건강한가 보네요
    プロフィール画像
    냥식집사
    作者
    다 건강한 것들이지요. 
    잘 챙겨먹고 건강하면 좋지요. 
  • プロフィール画像
    러블리
    김과걸맞는 음식들까지
    모두 단백질이고 흔히
    많이 먹는 식자재들이네요
    정보감사합니다^^
    プロフィール画像
    냥식집사
    作者
    구하기도 쉽고 자주 먹는것들이라서 더 좋은것 같아요. 
    건강을 위해 식탁에 자주 올려보도록 해야겠어요