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目が疲れたとき、どう管理しますか?
寝不足だったのに、長時間スマートフォンを見ていたからかな
目が非常にだるくて疲れを感じます。
目を閉じて瞑想したり、遠くを見ることは役立ちますか?
잘 아시네요 눈좀 쉬어주세요
눈도 쉬어야한다고해요. 저도 피곤하다 싶으면 먼산보고 눈감고 눈알도 굴려고보 눈옆에 지긋이 눌러도 보고해요. 핸드폰 장시간하는걸 줄이는게 젤 좋겠죠^^
전 눈 마사지 해줘요 인공눈물도 넣어주고요!!
눈을 최대한 안써야 되지않을까요 ㅜ 눈을 감고 누워서 눈을 좀 쉬게해주심 좋을것같아요
눈이 피로할 땐 안쓰는 수밖에 없더라구요. 스마트폰 안보고 쉬어줘야 해요
도움될 것 같아요 눈이 참 고생이 많은 시대에 살고 있지요
저는 눈찜질 해주거나 눈마사지기로 피로를 풀어줘요
저는 팥찜질팩 으로 온찜질 해줘요~ 글엄 좀 낫는것 같아요^^
눈 찜질하고나서 나오는 기름기닦아내고 수시로 일회용인공눈물넣어주고 마사지도 가끔씩하고있어요