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普段より少し多めに食べても
すぐに膨満感があり、気分も良くありません。
消化機能が良い方々を見るととても羨ましいです。
저도 소화기능이 많이 떨어져서 소식하려 노력 중 입니다. 오늘도 즐거운 하루 보내세요
저도 다이어트하느라 안먹고 그래서 그런지 소화가 조금만 많이 먹어도 안되더라구요ㅠ
나이드니 소화도 문제 생겨요 부드러운거 좋은 음식 챙겨 드세요
전 소화안될때 매실청먹어요
저는 소화가 너무 잘되요 먹고나면 배고파요 ㅠㅠ
저두요 장이 약한편이에요..
더 천천히 오래씹고, 그러면 훨씬 소화가 잘된다고 합니다. 유산균도 좀 도움이 되실 것 같아요.
소화기능이 날씨 차가우면 더 안좋네요 따뜻하게 드세요