一生便秘のようなものを知らずに生きてきました。 ここ数年便秘になりました。 一週間だけでトイレに行く日もたくさんあります。 でも、ご飯を食べた直後にお腹がとても痛い 下痢をする日も頻繁です これが過敏性大腸炎... そんなものですか? 乳酸菌をよく摂取すれば良くなるでしょうか?