マウンジャで当たると外食回数も自然に減りますか？

私はダイエット失敗の原因を挙げると外食を欠かすことができません。

お腹が空いているよりも
約束ができれば雰囲気にさらされて食べるようになり、
食べてみると普段よりずっとたくさん食べるようになりましたよ。

だからマウンジャーとして知っています。
食欲が減ると自然に外食量も減るのか気になります。

おいしい食べ物の前でも昔のように多く食べないようになるか、
それとも結局、意志の問題はそのまま残るのか、経験談が気になります。

마운자로 맞고 나서 외식이 줄었다는 이야기는 꽤 많이 보이더라고요. 식욕이 줄어드니까 굳이 나가서 많이 먹고 싶다는 생각 자체가 덜해지는 경우가 있다고 합니다. 그래서 예전처럼 약속 잡을 때 “무조건 맛있는 거 먹자”는 분위기보다는, 간단하게 먹거나 양을 줄여서 먹게 된다는 후기도 많고요. 다만 외식 자체가 사라진다기보다는, 먹는 패턴이 바뀌는 쪽에 더 가까운 변화인 것 같습니다.

마운자로 맞으면서 외식 횟수가 줄었다는 분들 꽤 많더라고요. 식욕 자체가 줄어드니까 굳이 밖에서 많이 먹고 싶다는 생각이 덜해졌다는 이야기도 있고요. 다만 회식이나 약속이 완전히 없어지는 건 아니고, 예전보다 양을 적게 먹거나 빨리 배부르다는 느낌이 커지는 경우가 많은 것 같습니다. 결국 외식 빈도보다는 “외식해도 예전처럼 많이 못 먹는다” 쪽에 더 가까운 변화라는 후기가 많아요.

ダイエット Talk

マウンジャで当たると外食回数も自然に減りますか？