logo

ウィゴビではないマウンジャーで悩んでいます。

こんにちは周辺に慰安費、マウンジャロをご利用の方が増えており、私も真剣に悩んでいます。

 

現在の状態を教えてください。
- 身長163cm /体重98kg
- 事務職で一日ほとんど座っています
- 空腹時血糖100内外で正常上限線にまたがる
- 体脂肪率50%超

- 過去に極端に絶食したことがある

- サクセンダ利用経験あり
- 漢方薬で30kg以上減量したが、その後ヨーヨーとともに筋肉量が大幅に減少

 

最大の問題は食欲調節です。

食事量を減らしても午後になると血糖が落ちる感じとともに甘い食べ物を探すようになり、
意志とは無関係に繰り返されるパターンなので、単純な食事管理では限界を感じています。

 

ホルモンの不均衡もあり、空腹時血糖値も気になる状況だから
今回は単純体重減量よりも血糖安定化と食習慣改善に焦点を当てて
ウィゴビやマウンザとして利用を検討しています。

 

私のように空腹時血糖が境界レベルの状態で始まった方はいらっしゃいますか?

 

血糖値の変化や実際に大丈夫になったのか、反応どうだったのか聞きたいです。

 

過去に極端な方法で体に群れを与えただけに、
今回は健康で持続可能な方法で近づきたいです。


実践的な経験を残してくれてありがとう。

2
0
コメント4
  • 채소걸
    요즘엔 마운자로요!
    위고비보단 좋아보여요
  • 메론잉
    공복 혈당 100 전후면 시작한분들 꽤 있고 식욕 감소랑 식후 혈당안정되는 느낌 받는 경우가 많다고 합니다 특히 단 음식 땡기는 패턴은 약 쓰면서 확 줄었다는 후기가 많은 편이라고 하네요 다만 초기에는 메스꺼움 식사량 급감으로 컨디션 떨어질 수 있어서 용량을 천천히 올리는게 중요하다고 합니다 예전에 절식 경험이 있으시면 근손실 다시 오기 쉬워서 단백질 섭취는 꼭 챙기셔야 하구요 운동은 처음부터 무리하지 마시고 걷기라도 같이 병행하셔야 요오방지에 도움이 될거예요 
  • プロフィール画像
    두리
    달달한 거 찾게 되는 간식 습관 저도 있었는데,,, 일부러 건강한 간식, 그릭요거트 같은 거로 바꾸니까 그나마..? 덜 먹게 되긴 하더라고요
  • プロフィール画像
    임★선
    위고비와 마운자로 사이에서 고민 중이시군요.
    상담을 통해 맞춤 선택하는 게 좋습니다.