今まで一人で寝ていたので気づかなかった 時々家族と旅行に行ったり、一緒に良いことがあったりします。 私は歯ぎしりをすると聞きました。 顎関節が悪くなると言われているので、今のうちに治そうとしています。 マウスピースをつけるべきでしょうか、それともまず病院に行くべきでしょうか? 歯ぎしりの治療を試したことがある方はいますか。