행복~~♡♡
그래도 다 나으셨다니 다행이예요. 전 아직 못 했는데 어여 서둘러야겠어요.
最近、これまでの継続的な運動の結果、体も軽くなってきました。
痛い腕も治りました。
具合が悪いときは不便でつらかったけれど、すっかり良くなったら、
まるでそんなことがあったかのように、とてもさわやかで気分が良いです。
健康診断は数ヶ月前に受けました。
思ったより数値が良くなくて落ち込んでいました。
今やれば、すべての数値がなんとなく良く出そうな気がします。
もう少し遅くやればよかったと思います。
もちろん今やってもいいですよ。自己負担でいいですから。
いずれにしても健康診断の結果が良ければ、
気分が良くてそうなんですよ。
皆さん、健康な日々をお過ごしください。
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コメント 33
나나저는 내년이 받을려고래요 검사받기전엔 떨리네요 ㅠ
바다건강검진 할 때마다 저도 긴장되고 떨리고 그래요. 그래도 받고 나면 홀가분해서 좋긴 해요.
- JN
그렇죠 건강한 상태를 검사 수치로 보면 더 좋지요 암튼 운동으로 건강지키시네요
- 바다
운동 꾸준히 했는데도, 검진 당시에 수치들이 생각보다 좋지 않아서, 개인적으로 조금 안타까웠었네요.
미니미니민건강한 상태로 받았음 수치가 더 좋았겠지만 또 안좋았던거 기억하느라 열심히 운동하지 않을까하네요
- 바다
말씀을 듣고 보니 정말 맞는 말씀인 것 같아요. 안 좋았던 수치 덕분에 더 꾸준히 운동도 하게 되고, 탄수화물도 더 줄이 됐네요. 알게 해주셔서 감사 합니다.
- 김나영
건강을 챙기는게 우선이에요~ 운동이랑 식이요법 병행하셔야겠네요~ 힘내세요!
- 바다
운동이랑 식단관리 병행하면 확실히 효과가 좋은 것 같아요. 건강이 제일이니까요.
금비야그쵸~~ 좋은수치보면 기분좋지요. 오늘도 홧팅입니다
- 바다
수치가 좋으면 정말 기분이 좋아요. 모든 수치가 최적으로 나왔을 때 정말 기분이 좋았었던 기억이 있어요.
수퍼마덜그렇죠~ 그래도 일찍이 받고 관리도 꾸준히 하셨으니 더 좋아졌을수도 있죠~ 꾸준히 하시고 내년 검진결과 기대해 보셔도 좋을것 같아요~
- 바다
말씀 하신대로 건강검진 일찍 한 덕분에, 운동이든 식단 관리든 더 하게된 덕도 있네요. 알게 해주셔서 감사 합니다.
구름방울그쵸 ㅋㅋ 그래도 그렇게 안좋은 결과 받고서 더 열심히 운동하신게 아닐까요?
- 바다
정말 맞는 말씀 입니다. 그 수치 덕분에 더 열심히 운동하게 된 덕이 있네요. 탄수화물도 더 줄이게 됐구요. 깨닫게 해주셔서 감사 합니다.
레몬맞아요 건강검진해서 좋은 결과가 나오면 기분이 좋지요. 즐거운 오후시간 되세요.
- 바다
건강검진 결과가 좋으면, 정말 기분이 좋았던 것 같아요. 근래에 수치가 연속으로 안 좋아서 검진이 더 긴장됐었던 것 같아요.
underwood_busan맞아요. 수치가 안좋음 신경쓰이고 기분도 다운되요.
- 바다
건강검진 결과 수치가 정말 신경 많이 쓰여요. 특히나 예상했던 것과 다르면 당황스럽기까지 하더라구요.
송쩡그래도 아픈게 나았다니 정말 좋은소식이네요 아프면 우울해지고 힘들어지니깐요
- 바다
감사 합니다. 아픈것 나은것만도 정말 감사할 일이네요. 깨닫게 해 주셔서, 감사 합니다.
붉은레드그래도 좀 더 빨리 건강해 질 수 있자나요
- 바다
맞는 말씀 입니다. 덕분에 운동도 더 열심히 하고, 식단관리도 더 신경쓰게 됐네요. 알게 해주셔서 감사 합니다.
닥-행복한베니내년 혹은 내후년에는 결과 수치가 좋을 것 같네요. 지난 건강검진에서 수치가 잘 나왔다면 지금처럼 운동 열심히 안 했을 수도 있겠다 생각하고 내년에도 열심히 운동 응원해요 ㅎ
- 바다
맞는 말씀 입니다. 저도 댓글들 보고 깨달았네요. 좋은 수치 덕분에 더 나태해 질수도 있었는데, 건강검진 결과가 계기가 돼서 더 열심히 했던 것 같아요. 깨닫게 해주셔서 감사 합니다.
김도연맞아요 별거아닌데 괜히 더 그렇더라구요.. 저도 그래서최대한 미뤗다 하는거 같아요
- 바다
수치가 많이 신경 쓰이더라구요. 정말 별 것 가인데, 할 때마다 신경이 쓰여지는 것 같아요.
정혜림미리 건강검진을 했기때문에 그 결과를 보고 운동을 더 꾸준히 해서 건강한 몸이된거같아요ㅎㅎ
지폐메이커나았으면 다행인겁니다. 건강검진 늘 열심히 하세요
캐시닥0713운동의 효과를 보셨다니 얼마나 좋으세요 축하합니다 저도 자극받아 운동좀 해보렵니다
- 해피혀니
건강이 좋아지셨다니 정말 다행입니다^^ 저도 하러 가야 되는데 ㅜㅜ 미루게 되네요
🍨툐리부인💗안좋게 나온 결과가 있었기에 지금 건강이 좋아진게 아닐까요?^^어쩌면 그당시 검진 결과가 좋게 나왔다면 방심 할수도 있었을 테니까요..그냥 그렇게 생각하시면 좋을것 같아요.