最近はスマートフォンを見る時間が長くなってきました。 目が頻繁に疲れて視力が悪くなっています 昔は白内障は年を取ることで起こる病気だと言われていました。 今は若くてもできるんですよ 私の父も白内障手術を受けました。 白内障の予防はどうすればいいですか? 目の疲れが高いため、白内障予防について気になります