(質問) 乳酸菌は一日にどれくらい摂取すればいいですか？

블루사슴

유산균은 공복에 하루 한번 먹는걸로 알고 있었는데 2번 드시는 분들도 계시나보네요.. ^^;

김진희Bryan

과유불급이라고하죠,권장량만 드셔도 충분합니다

갑부

전 공복에 하루 한포만 먹어요

은하수

유산균 종류가 참 다양하지요 
유산균 섭취방법에 보면 하루에 1포나 2포 이런식으로 표시가 되어 있는대로 하시면 될 거 같아요. 성인이나 어린이 유산균 구분되어 있다면 나이에 맞게 복용하면 좋겠네요
한종류의 유산균만 복용해도 되는데 며칠에 한번씩 유산균 종류를 바꿔주는 것도 괜찮은거 같아요 
하루에 너무 많은 유산균을 섭취할 경우 그것도 좋지 않다고 하네요 
장이 약할 경우 너무 많은 균이 들어와서 오히려 부작용이 날 수 있대요
제가 장이 약해서 저같은 경우 더 조심하고 있어요

명잔걸

생유산균락포핏 첨봅니다
간케어와코어 2종류가 있나봅니다
참고할께 정보 감사합니다

써니

라토핏 코어 1일 섭취량 하루1포라고 표기되어 있고,
라토핏 간케어 1일 섭취량 2회 1포씩이라 되어 있네요.
개인마다 배변활동에 다르니 필요시 한포시 더 드셔도 괜찮을것 같아요.

우블리에

유산균은 공복에 한번만 먹는게 대체적이지 
않을까용? 저도 질 장 유산균 아침에 한번에 먹었어영 처방받아 유산균 먹기 전에는요

땡땡이

전 한포 먹는데 두포 드시는 분도
있더라고요

안레몬

락토핏 코어는 1일 1회 1포 식전 식후 어느때나 물없이 섭취하라고 하구요 간케어는 1일 2회 1포 마찬가지로 식전 식후 어느때나 물없이 섭취하라고 제품정보에서 찾았어요. 근데 물없이 섭취가 가능한가요?ㅋ 항상 가루라서 유산균 물이랑 같이 먹었는데요. 역시 약 먹기전에 복용 정보 잘보고 먹어야 하네요.

깐데또까

하루한포?
 전 하루한포 먹는데 지인분은
아침저녁 으로 두개씩 드시는분도
 계시더라고요
 저도 어느정도 먹어야 하는건지;;;

신나게💕💕🎶🎶🎶

라토픽 간  유산균도 있네요 
처음 봤어요 
효과 좋은가요
드시고 건강하시길 바랍니다