私たちの家の乳酸菌！大人はコングンダの「生乳酸菌ラクトフィットコア」、子供たちは「デシモネ」！

出張から帰ってきたばかりで、やっと私たちの家の乳酸菌を紹介しに来ました。

わあ、みんな召し上がっていたんですね？？

 

私の家も...私が毎朝アップしている写真にあるその乳酸菌!!

私と夫は「ジョンクンダン セイユサンキン ラットフィット コア」を。

そして子供たちは「ディスメネ・キッズステップ1」を飲んでいます。

それから…これを全部食べたら待っている…乳酸菌たち…笑

 

とても有名ですよ、ジョンゲンダンのラクチフィット〜

味も良くて、コストパフォーマンスも良いですね。

コストコで非常に良い価格で買えるので、そこで買って食べることもありますが…。

最近、ジョンゲンダングルでジョンゲンダングルモールの会員登録イベントの特価で購入し、毎日一生懸命飲んでいます。

 

乳酸菌もよく見て摂らなければならない。

厚生労働省の認証を受けた「健康機能食品」かどうかのマークも必ず確認してください。

 

ジョンクンダン ラクトフィット コアにはプロバイオティクス亜鉛が含まれています。

このような丸い容器に合計60パック入っています。

取り出すと10個ずつ小分けになっています〜

 

毎朝会社に着いたら最初にすることは、これ一包と他のサプリメントを取り出すことです。

これがまずロクトフィットから口に入れることです。ㅎㅎ

 

 

ラクトフィットコアが2023年韓国消費者賞も受賞しました。

2020年の健康機能食品の売上高基準で韓国一位になるほどの非常に人気がありますね。

以下のように種類も多様で、赤ちゃんから大人まで食べられるのが良いですね。

保証菌数も20億 CFUに倍増し、より信頼性が高まっています。

 

既存の製品と比べて亜鉛も追加され、菌数も2倍に増加し、リニューアルされてより良くなりました。

 

 

そして私たちの子供たちは幼い頃から

ディシモネ「キッズステップ1」を与えています...

ディシモネ...価格が高すぎますよね？だから11番街11デー、またはジマケットビッグスマイルデーの時に

良い価格のときに備えています。

ディシモネは非常に有名で、プロバイオティクスの数も2億です。

だからよく買って食べさせたいけど、価格の負担がすごいですよね。

それに…これも冷蔵庫保管ですㅠ_ㅠこれも負担の一つです。

毎朝、子供たちの果物を用意して冷蔵庫に入れておき、ヨーグルトを一つずつ果物の横に置けば

ケアスタッフが来て、食べさせてくれるそうです...

味はブルーベリーとリンゴ味の二種類ですが、私たちの子供たちはまたリンゴ味をよく食べるんですよ。

 

 

 

 

高含量の保証菌数は200億で腸の健康ケア、亜鉛を含み正常な免疫機能までサポートするディシモネキッズステップ！

冷蔵保存でより信頼できます。

 

そして近いうちに大人たちはロクットフィットを全部飲み終えるでしょう...

これを飲む予定です、モネデュアルスティックを〜 ㅎㅎ

これは子供たちがドシモネを買うときのイベントで、4つ以上購入するとこの箱を一緒にくれるというものでした。

最近またイベントに当選して、これがもう一箱届きました〜

一箱の価格がとても高くてびっくりしました...イベント価格で一つ追加で買えたので。

新郎と私は30日間、一ヶ月分を試してみたいです〜

これはまさにデュアルです！！プロバイオティクスとプレバイオティクスの二つで構成されています。

 

 

 

本当に価格がびっくりするほど高いですが...

この製品はプロバイオティクスとプレバイオティクスの両方を摂取できるので。

惹かれるんですよね〜

 

そして子供たちはディスモーネを全部食べ終えると、ラックピドプロバイオティクスキッズプラスが待っています。

これ... クーパンのゴールド特価で価格がとても良く出ていたので...

少し子供たちとディシモネで休んで、これを飲んでみようと思って買いました。

ディシモネは…いいけど…価格の負担が大きすぎますね（笑）

 

 

やはり乳酸菌が10CFUなので...ドクシモネボよりはあまり満足できませんが、

イチゴヨーグルトの味なので、特に私たちの次女が気に入りそうです〜

これを全部食べたら…また子供たちはドリモネを食べるでしょう…お得な情報を探さないといけませんね…ハハ…

 

ちょっと待ってください！！！

プロバイオティクスとプロバイオティクスの違いをご存知ですか？

 

プレバイオティクスとプロバイオティクスは互いに異なりますが、相補的な作用をします。

プレバイオティクスとプロバイオティクスはどちらも健康に有益ですが、

この二つの違いは基本的に効果と見つけられる食品供給源です！！

私たちの細胞には数百万の微生物である微生物叢があり、ほとんどが消化管に位置しています。腸内細菌叢としても知られていますこれらすべての腸内細菌は、有益な影響と有害な影響の二つのタイプに分類できます。

 

 

有害な影響を与える細菌は下痢、感染、または腸の腐敗を引き起こす可能性があります。

それに対して、有益な細菌は有害な細菌を制御し、免疫系を刺激し、ガスを減らし、消化を改善するのに役立ちます。

また、人間の体は一部のビタミンを合成し、特定の栄養素を吸収するためにこれを必要とします。

したがって、良好な健康と良い気分のためには、腸内細菌叢を健康的でバランスの取れた状態に保つことが非常に重要です。

これらすべての部分において、プレバイオティクスとプロバイオティクスがどのような役割を果たすのかを見ると、以下のようです。

 

 

プレバイオティクスとプロバイオティクスの主な違い

腸内細菌叢を良好な状態に保つためには、次の二つの基本的な事項を実行する必要があります。

• 体内に生きている微生物を継続的に供給するために、プロバイオティクスとして提供します。
• 既に体内にいる微生物に良い食べ物を提供できるように、プレバイオティクスを提供します。

違いがわかりますか？

体内に生きている微生物を供給し、その微生物に良い食べ物を提供!!

 

プレバイオティクス、腸内細菌叢の「食べ物」

プレバイオティクスは、大腸にそのまま到達できる消化されない物質です。

腸に入ると、それを分解するのに適した酵素を持つ腸内細菌叢の食べ物になります。

腸内細菌叢の餌となり、細菌叢の成長と活動を促進して宿主である人の健康を改善すると言われています。

食品成分がプレバイオティクスとみなされるには、次の3つの条件を満たす必要があります。

1. 胃と小腸で分解または吸収されてはいけない。
2. 大腸に到達したら、細菌によって発酵される必要があります。
3. このような発酵は、人間に有益な効果をもたらす特定の腸内細菌の活動と増殖を促進する必要がある。

現在のところ、最も研究されたプレバイオティクスは植物性食品に存在するさまざまな種類の繊維質でした。具体的には、フルクトオリゴ糖（FOS）、ガラクトオリゴ糖（GOS）、およびイヌリンです！！

これに加えて、以下の食品にもプレバイオティクスが含まれているそうです〜

• たまねぎリクアスパラガス、アーティチョーク、種子類（チアシード、アマニ）、ジャガイモ、ニンジン、リンゴなどに含まれる一部の食物繊維は良いプレバイオティクスです
• ココア、ベリー類または香辛料のポリフェノールに含まれる物質
• オリーブオイル、ナッツ類または脂っこい魚の脂肪にある物質

 

プロバイオティクスとは何ですか？

プレバイオティクスが何であるかを知ったので、次にその違いを完全に理解するためにプロバイオティクスの概念を見てみると、「プロバイオティクス」という用語は「生きている」を意味します。

最も広く認められているプロバイオティクスの定義は、世界保健機関（WHO）と国連食糧農業機関（FAO）によって公式化されており、プロバイオティクスを次のように明示しています

ここでは、細菌に栄養を供給するのではなく、細菌自体を提供することについて話しています。ほとんどのプロバイオティクスは、食品発酵に使用される細菌に由来します。最も研究されているのは、乳酸菌属とビフィドバクテリウム属に属するものです。

プロバイオティクスは食品やサプリメントを通じて見つけることができます。その中！プレーンヨーグルトは最も人気があり、アクセスしやすいプロバイオティクス食品の一つです。

最も安価なプロバイオティクスが豊富な食品の一つとしてヨーグルトを挙げることができる。良いプレーンヨーグルトには乳酸菌と連鎖球菌の両方が含まれているため、何も追加する必要がないそうです。ケフィアは他の種類の菌株を大量に含んでいるため、理想的な食品とされています。

プロバイオティクスのもう一つの良い食品供給源はサワークラウト, 피클 또는 오이 피클과 같은 발효 채소입니다. 우리 김치도 발효제품으로 프로바이오틱스가 많다고 하죠. 발효된 된장이나 발효된 콩인 템페와 같은 음식에도 많고요. 그리고.. 콤부차에도 있다는 새로운 사실도 알았네요 ㅎㅎ

 

 

こちらは私たちの家の乳酸菌をご紹介しました~~

 

みんなで良い乳酸菌を摂って健康を維持しましょう！！！