私が飲む活力源のパントスマルチビタミン

ビタミン剤はたくさんあります

医師は継続的に摂取すれば飲まないよりは良いと言っていた。ただし、いろいろなものをすべて摂取すると逆効果になることもある。理由はすべての薬には両面性があるからだ。1日に5錠以下をよく選んで飲めば良い。とはいえ、人の栄養素はバランスの取れた食事が最も良いとも言われている。私もそう思う。皆が飲んでいるので、健康補助食品を継続して摂っている。