바다
1日に1錠服用すればいいのですが、私は朝の空腹時に服用するのを好みます。
私はもともと快便な人なので、宿便排出のために服用しているわけではなく、乳酸菌がすべての免疫力の出発点だと言われているので服用し始めました。他のビタミンは摂らず、乳酸菌だけを摂っていますが、免疫力に役立っているのか、風邪をひいたことはありません(笑)(これは私がランニングと併用しているからかもしれませんね(笑))
私は個人的に免疫力向上に効果的だと思うのでおすすめです:) 皆さん風邪に気をつけてくださいね^^
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