私は口腔ケアのために、朝起きたらすぐに口腔洗浄剤で口の中の菌を除去し、一杯の水を飲みます。 最近使っている口腔洗浄液は「ガグリンゼロ」です。ゼロが示す通り、エタノールを含まない製品で、少しマイルドな感じですが、ミントの香りがして後味がさっぱりとした気分になれるので、ずっと続けて使っています。