歯のケアで最も重要なのはブラッシングだと思います。 3.3.3の効果で述べられているように、1日に3回、食事後3分以内に、3分間毎日管理する部分なので、より重要です。 でも、時々歯磨きのときに義務的に簡単に済ませてしまうことがありますよね。電動歯ブラシは決められた時間と回数で歯磨きができるので、歯のケアが楽です。歯磨きに集中できるので虫歯予防にも役立ちます。