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Concludere l'allenamento mattutino con il metodo Tabata

Concludere l'allenamento mattutino con il metodo Tabata

 

Dopo aver percorso 10.000 passi

Sciogliere i muscoli tesi con il metodo Tabata

Ho terminato il mio allenamento mattutino.

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commento 1
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    담율로
    타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 기본이쥬