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Concludere l'allenamento mattutino con il metodo Tabata

Concludere l'allenamento mattutino con il metodo Tabata

 

Dopo aver percorso 10.000 passi

Sciogliere i muscoli tesi con il metodo Tabata

Ho terminato il mio allenamento mattutino.

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commento 4
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    카시오페아1015
    오전운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    영진왕빠
    오전 만보 걷기와 동네 산책 마치시고 홈스체조로 개운한 몸 만드셨네요 푹 쉬다 오후 운동 나가세요
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    담율로
    오전운동 마무리 하셨네요 
    수고하셨습니다 
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    행복한일상
    오전 운동 마무리 잘 해 주셨어요. 저녁에도 잘 마무리 해 주세요.