ํ๋ณตํ์ผ์
๋ง ์ฌ์ฒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์๊ณ ํ์ จ์ด์ ๋ด์ผ๋ ๊พธ์คํ ๊ฑท๊ธฐ ์ด๋ ํด ์ฃผ์ธ์
Giorno 9 della camminata di 10.000 passi completata~~๐ช
2026.01.22 20:59
controllo suggerimento rottame
Sono saltato fuori stamattina e ho dimenticato di pubblicare la verifica.
Non sono riuscito a caricarlo haha โโAnche oggi รจ andata bene
Ho percorso piรน di diecimila passi.
0
0
commento 14
- ๋น๋๋น๋
์ ํ ํ์ ์ ๊ฑธ์์ ๋ฌด๋ํ๊ฒ ๋ฌ์ฑํ๊ฒ ๋ค์ ๋ง์ฌ์ฒ๋ณด ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
๋น๋น ^^ ์ ํ์ด ์ญ์ ๋ํํ ๋ ํจ์ ์ด๋์ด๋ค์
- ์์ค๋ง
๋ชฉ์์ผ ๋ง์ฌ์ฒ๋ณด ๊ฑธ์ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ๋ด์ผ๋ ๊ฑด๊ฐ ๋ฃจํด ์์ํฉ๋๋ค
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
์ฆ๊ฒ๊ฒ ์ ํํ๊ณ ๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ๋ ์์ํ๊ฒ ํ๋ ์ข๋ค์
- ์ผ๋ฆฌ์ฅ
๋ง์ด ๊ฑธ์ผ์ จ๋ค์ ์ค๋ ํ๋ฃจ๋ ๊ณ ์ ๋ง์ผ์ จ์ด์
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
์ ํ์ด๋ ํ๋ฉด ๋ง๋ณด๋ ๊ฑฐ๋ฌํ์ฃต ์๋ค๊ฐ๋ค ๊ฑธ์ด๋ค๋๋ ํ๋ฌ์ค ๋๊ณ ์
- ์ ํ
๋ฌด๋ํ๊ฒ ๋ง๋ณด ์ ๋ง์น์ จ๋ค์ ๊ฑด๊ฐํ ๊ฑธ์ ์ฃผ๋ง๋ ์ด์ด๊ฐ์ธ์ ์๊ณ ํ์ จ์ด์
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
์ฑ๋ฆฐ์ง ์๊ฐ์๋ ๊ฐ๋ณํ ์ ๊ฒฝ์ฐ๊ณ ์์ง์. ์ค์์์ด ํ๋ ค๊ณ ์
- ์ํ์นด7
๋ง์ฌ์ฒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ํธํ ๋ฐค ๋ณด๋ด์ธ์
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋น ์ํ์นด7๋ โบ๏ธ ์ค์ ์ ์ ๋๋ผ์ ์์ด์ ์ข๋ค์
- ๋ฅ์ดํค์ฐ๊ธฐ
์ด์ฌํ ์ด๋ํ์๋ค์ ๋๊ธฐ ์๋ ๋ชจ์ต ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์ถ์ด์
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
๊ธฐ๊ฐ์ด ๊ธธ์ด์ง๊ธฐ ํ์ง๋ง ํ๋๊ฑฐ๋ผ ์ต๊ด์ ์ผ๋ก ํ๊ฒ ๋๋ค์