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Esercizio di camminata del lunedì!

Esercizio di camminata del lunedì!

 

Io certifico.

 

Oggi faceva freddo, ma dopo aver camminato

Ero orgoglioso di me stesso perché ero diventato molto più sano.

 

 

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commento 18
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    샤이너스
    월요일 걷기 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      숲과 나무
      scrittore
      샤이너스님 반갑습니다 ^^
      응원의 말씀 감사합니다 ~
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    영준맘
    월요일 건강걸음 수고하셨습니다 
    편안하고 포근한  밤 보내세요 
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      숲과 나무
      scrittore
      영준맘님 반갑습니다 ^^
      좋은 말씀에 감사드리며,
      님께서도 편안한 밤 되시길 바라요~
  • 쩡♡
    월요일 만보 걷기로 건강한 시간 보내셨네요.하고나면 개운하고 뿌듯하죠.^^
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      숲과 나무
      scrittore
      쩡님 반갑습니다 ^^
      맞아요, 나가기까지는 고민되어도
      하고나면 기분이 좋은듯요 ~ㅎ 
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    행복한일상
    어제도 추운 날씨였지만 걷기 운동 잘해주셨네요. 오늘도 화이팅 팅 하세요
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      숲과 나무
      scrittore
      행복한일상님 반갑습니다 ^^
      화이팅 해주셔서 감사합니다 ! ㅎ
      오늘도 걷기운동 파이팅이십니다 ~
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    들꽃7
    어제도 추운 날 만보 걷기 수고하셨습니다
    응원합니다
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      숲과 나무
      scrittore
      들꽃7님 반갑습니다 ^^
      응원의 말씀 해주셔서 감사합니다 ~ㅎ 
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    우블리에
    머리를 맑게 해주는 걷기운동 
    하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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      숲과 나무
      scrittore
      우블리에님 반갑습니다 ^^
      걷고나면 심신이
      건강해지는게 좋은듯요~ㅎ 
  • mhuii
    추운 날씨에 걷고나면 더 뿌듯한 느낌이 들죠~
    바쁜 하루 중에도 만보 걷기 수고많으셨어요
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      숲과 나무
      scrittore
      mhuii님 반갑습니다 ^^
      걷고나면 몸이 좋아지니
      머리도 좋아져 좋더라구요 ~ㅎ 
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    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
    편한 밤 되세요 
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      숲과 나무
      scrittore
      보통아이님 반갑습니다 ^^
      좋은 말씀 감사합니다 ~ㅎ 
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    아침햇살77
     걷는 만큼 젊어지는 
    기분이 드시죠 
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      숲과 나무
      scrittore
      반갑습니다 ~
      좋은 말씀 감사드리며 
      편안한 하루 되세요.