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Allenamento al sonno profondo a casa

Allenamento al sonno profondo a casa

 

Ho fatto un po' di stretching prima di dormire profondamente per sciogliere i muscoli, doloranti per le camminate e gli allenamenti a casa. Ultimamente lo faccio per dormire bene la notte. 😴

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commento 9
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    샤이너스
    숙면홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    하루의 피로를 스트레칭으로 
    잘 풀어주셨네요.
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    우블리에
    몸의 긴장을 해소하는데 도움되는 
    홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 쿨쿨 잘 
    준비 잘 하셨네용 
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    카시오페아1015
    홈트 운동 수고하셨습니다 
    굿밤되세요 
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    비니비니
    숙면을 위한 홈트 잘 해주셨어요
    편안한밤 되세요 
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    오늘도 챙겨 주세요 
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    냥이키우기
     아름답게 운동 인증하셨네요. 
    딱 봐도 건강해지는 기분예요. 
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    아침햇살77
    잘하셨어요
    멋진 하루운동이셨네요
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    겸손한데이지
      질리지 않고 하시는군요.
     기술이네요