Hiệu quả của việc mát-xa cơ vai trapezius có không?

Tôi có cơ vai cổ phát triển khá nhiều từ bẩm sinh..

Liệu có thể giải quyết bằng mát-xa được không ạ???

Bạn có cần tập thể dục không? Có ai đã thử massage cơ vai trapezius chưa vậy?