Sto ricevendo aiuto dall'ufficio sanitario per smettere di fumare, ma non è facile...

구름방울

치워버렸다는건 성공하고 계신거잖아요~
매일 매 순간 성공중이신겁니다
응원해요 ^^

하루

안녕하세요^^
금연하는것이 절대 쉽지 않고 금연을 하겠다는 마음을 먹겠다는 것 조차 대단한 일이라고 생각하기에 먼저 응원의 박수를 쳐드리고 싶네요.
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제가 그 마음을 누구보다 잘 알거든요. 전 흡연자, 현 금연자로서 담배는 끊는게 아니라고 하죠. 항상 참는다라고 하잖아요, 저 역시 10년을 흡연 했고 언젠가부터 스트레스 도피성으로 몸에 맞지도 않는 백해무익한 담배를 피고 있구나 라는 생각이 들어 금연을 시도했습니다.
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근처에 담배가 보이니 마음이 동하고 아쉬운 마음도 드시는거 이해해요. 부끄럽지만 전 공원에 버렸던 담배를 이틑날 도둑고양이처럼 찾아다녔던 기억도 있답니다. 시행착오는 무조건 찾아오는 것이니 지레 스스로에게 실망할일도 없고 두려워 하지 않아도 된다는 말씀 드리고 싶어요
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이렇게 금연에 대한 마음을 먹은것이 대단하시고 금연을 위해 보건소를 제발로 방문해 금연패치도 받으신것도 대단한 일입니다. 또한 금연이 흔들리고 있다는 마음을 온라인상이라지만 이렇게 글을 쓴다는 마음 역시 대단하시고 용기 있는 일 입니다.
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끊으려 하는데는 분명 이유가 있었을 겁니다. 그 마음 변치 않는다면 이렇게 용감하신 분이기에 꼭 멋지게 성공하시리라 믿어 의심치 않습니다. 오랜 금연자로서 용기를 드립니다! 화이팅!!^^

손송희

이번 기회에 독하게 마음 먹고 금연하셨으면 좋겠네요. 시작하기가 어렵지 일단 시작하셨다면 반이상 한 것이나 다름없으므로 끝까지 응원할게요^^

박효정

제 친구도 본의아니게 암이 걸려 금연중인데
흡연구역 지나가면 그렇게 아련하게 바라보더라구요.
벌써 5개월째 잘 참아내고 있네요
질환때문이 아닌데 금연하기란 정말 어려울것 같아요.
힘내시길 바라요 화이팅!!

냥냥이

금연 어렵죠! 다들 호기차게 시도 했다가 중도에 포기 하는 분들이 거의 대부분 이죠. 
흡연도 일종의 중독 이죠. 주위 분들이같이 협조 해줘야 성공 할수 있어요. 우리 남편도 금연 시도 했을때 옆에서 친구들이 오만가지 말을 하더라구요. 얼마나 오래 살려고 그러느냐~한대만 같이 꿉자(피우는걸 꿉자라고 하대요)유혹 하고 그래도 안피우니깐 일부러 바로 앞어서 피기도 하고...그래도 딱 끊는다 하고 안피우는데. 며칠 지나 금단 현상 생기니까 그걸 못참더라구요.
짜증도 많이 내고 저도 같이 힘들었어요.
 그래서 담배 생각 난다고 하면 간식도 만들어 주고 밖으로 데리고 나가고 관심을 자꾸 다른데로 돌리게 유도 하고 폐암 걸린 사람 폐사진도 보여주고 하면서 점차 금단현상도 줄어들고 결국 금연 성공 했어요.
쿠보님도 백해무익한 담배 꼭 끊으시길 바래요.
끊으면 끊어집니다. 

성민

건강을 위해 힘이 들지만 성공하세요
이또한 지나가리라!
파이팅!

희영

아휴..금연 쉽지 않죠! 저희 신랑도 올해 1월부터 보건소 도움을 받고 금연성공했습니다.  꼭 성공하실거에요.
응원할게요^^~