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Allenamento di forza per rafforzare i muscoli della parte inferiore del corpo.
Si assicurano di dare una mano a salire le scale.
계단오르기 수고하셨어요 굿밤되세요
계단 오르기로 하체운동 챙겨 주네요 감사합니다
하체 운동 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요