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Salire le scale

Fai una passeggiata al mattino e termina il percorso usando le scale.

Sto praticando esercizi per la parte inferiore del corpo.계단오르기

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commento 4
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    카시오페아1015
    걷기하고 계단 운동까지 잘하셨네요 
    수고하셨습니다 
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    이혜진
    계단오르기로 하체 근력까지 챙겨주면서
    운동 마무리 잘해 주셨네요 
    
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    비니비니
    아침 걷기후에 계단오르기로
    하체운동도 잘 하셨네요 
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요