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esercizio sulle scale

Salire le scale nella vita quotidiana

Aiuta a sviluppare la forza della parte inferiore del corpo in modo sano.esercizio sulle scale

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commento 4
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
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    우블리에
    하체를 중심으로 전신을 사용하는 계단오르기로 건강  잘 챙기셨네염😊
  • 쩡♡
     계단 오르기로 하체 근력운동 잘챙기셨네요. 수고하셨습니다.
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    냥이키우기
     시작 단추를 아주 잘 꿰신 것 같네요 
    마감까지 변함없이 응원할게요