์ง์
ํฌ์ค์ฅ์์ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋ ๋ ์ํ์ จ๋ค์ ^^!
Per la prima volta dopo tanto tempo, senza camminare in palestra
Concludono con l'allenamento di forza.
1
0
commento 8
- ๊ฑด๋นต๋ง๊ณผ์
ํฌ์ค์ฅ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ๋ด์ผ๋ ํ์ดํ ์ ๋๋ค
- ๋ค๊ฝ7
๊ทผ๋ ฅ์ด๋ํ์ด์ ์ค๋ซ๋ง์ ํฌ์ค์ฅ์์ ํ์ด์
- ๋ณดํต์์ด
๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ๋ด์ผ๋ ์์ํ ๊ฒ์
- ๋ค๊ฝ7
์ค๋ซ๋ง์ ํฌ์ค์ฅ์์ ๊ฑท์ง์๊ณ ๊ทผ๋ ฅ์ฑ๊ฒจ ์ฃผ๋ค์
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
๋ฌธ๋ซ๋ ๋ ์ด ์๋ ํฌ์ค์ฅ ์ธ๊ฐ๋ด์ผ^^ ๋ค๊ฝ7๋์ ์ด๋๋งค๋์ ๊ฐ์์ฉ
- ๋ค๊ฝ7
๋ง์์ ๋ฌธ ์๋ซ๋ ํฌ์ค์ฅ์ด๋ค์ ๋ช ์ ๋ ๋ ์ด์ด์^^