담율로
계단오르기 인증하셨네요 하체근육 키우기 화이팅
Rafforzare i muscoli del tronco e della parte inferiore del corpo.
Si assicurano di includere la salita delle scale nell'allenamento di forza.
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commento 6
- 우블리에
허벅지, 종아리,골반주변 근육들을 적극적으로 써서 하체탄탄 하게 만드는 계단오르기 잘 실천 하셨네영☺️
- 냥이키우기
집에서 하는 힐링이 정말 최고였습니다 거울 볼 때마다 뿌듯하겠습니다