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Esercizi di stretching mattutini

Il venerdì mi sveglio e faccio un allenamento Tabata a casa per tutto il corpo, per sciogliere i muscoli tesi e svegliarmi.Esercizi di stretching mattutini

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commento 6
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    우블리에
    굿모닝 ☀️ 입니당 행복한일상님 ~
    단시간에 칼로리를 대폭 태울수 있는 
    홈트타바타 하시고 강철체력 만들기
    잘 하셨네욤 
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      행복한일상
      scrittore
      아침에 스트레칭 해주면 기분도 몸도 상쾌 해서 좋아요
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    이혜진
    금요일 아침도 개운하게 스트레칭해 
    주셨네요. 오늘도 화이팅입니다!!
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      행복한일상
      scrittore
      아침에 스트레칭으로 해 주면 상쾌 하네요
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    카시오페아1015
    아침 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      행복한일상
      scrittore
      운동 효과가 있는 홈트 여서 아침 마다 해주고 있어요