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Esercizio sulle scale

 

Esercizio sulle scale

 

Salire le scale nella vita quotidiana

Sviluppa la resistenza cardiopolmonare e la forza della parte inferiore del corpo

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commento 4
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • 쩡♡
    하체 근력 운동에 도움을 주는 계단오르기 오늘도 수고 많으셨습니다. 편안한 밤 되세요.
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    아침햇살77
      노력한 결과가 몸으로 나타날 거죠 
     목표 층수 달성하셨네요.