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C'è qualcosa di buono per alleviare la sensazione di oppressione?

Di solito non mi preoccupo molto della cura della pelle, ma ho una forte sensazione di tensione interna. A prima vista la pelle non sembra secca e a volte appare lucida a causa del sebo, ma comunque sento questa sensazione di tensione interna. Ci sono buone abitudini o prodotti che potrei usare?

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commento 2
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    최지혜
    물잘마시기. 일찍자기!!
    그리고 모델링팩 하니까 그냥 팩보다 촉촉하니 좋은것 같아요
    저 중에 일찍잠들기 했을때 피부가 제일 좋았더라는...
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    사라사
    물 잘마시고 세안을 꼼꼼히 하고 잘 헹구고 있어요~^^