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Preoccupazione) Sono preoccupato perchรฉ sono ingrassato a causa dell'ortesi per le dita dei piedi
Qualche giorno fa, mentre preparavo la cena, ho preso dal congelatore un barattolo di condimenti con aglio tritato e congelato e sono caduto sul mio dito del piede.
Ma ero cosรฌ dolorante che mi sono seduto lรฌ e sono stato per un po' a soffrire, senza sapere cosa fare.
E poi non riesce a camminare.
Il giorno successivo, sono andato presto in ospedale e hanno messo un gesso perchรฉ si era crepato.
Non potendo muoversi, non riesce nemmeno a fare esercizio.
Dato che non posso muovermi, mi annoio e finisco per mangiare vari cibi, il che fa aumentare il mio peso.
Devo stare qui per quattro settimane, sto cercando di capire come resistere alle tentazioni del cibo e evitare di aumentare di peso.
Da quattro giorni mangio solo e non faccio esercizio, quindi ho la pancia che si gonfia e peso che aumenta, sono preoccupato.
Quali sono i metodi disponibili?