Il metodo di perdita di peso tradizionale cinese è efficace?

Una volta ho preso qualcosa dopo aver avuto un bambino, ma non ho visto effetti.

Ho preso anche erbe medicinali e ho fatto agopuntura.

Altre parti doloranti sono state trattate con agopuntura, quindi ho anche preso erbe dimagranti per quella zona. Ma non ho visto alcun effetto.

Quindi non ci ho più pensato, ma dato che gli effetti collaterali delle pillole dimagranti sono molti, penso che le medicine tradizionali potrebbero essere meno dannose o almeno meno presenti. Qualcuno ha provato e ha visto risultati?