Gli effetti delle erbe dimagranti sono efficaci?

Mi chiedo se le pillole dimagranti siano efficaci.

Con l'età, faccio esercizio, ma il grasso addominale chiamato "niesal" non si riduce affatto.

Sto pensando, sono interessato alle erbe medicinali per la dieta.

Se guardi intorno, molte persone prendono erbe dimagranti e vedono risultati.

Tuttavia, ho sentito dire che le medicine tradizionali cinesi possono essere dannose per il fegato, quindi sono indeciso.

Prima di tutto, poiché si tratta di medicine tradizionali coreane, potrebbe essere troppo amara da mangiare, quindi sono preoccupato che potrebbe essere difficile assumerle regolarmente.

Anche se si perde di nuovo, ci sarà comunque il rischio di effetto yo-yo?

Mi chiedo se ci siano persone a cui non si adatta o che dovrebbero evitare di prenderlo, a seconda della costituzione.