Gli integratori per la dieta sono efficaci?

Ci sono effetti collaterali se si fa una dieta con erbe medicinali?

Qualcuno che conosceva ha provato a prendere una medicina a base di erbe tradizionali.

Pensavo solo che non si mangiava più perché si sentiva molto depresso.

Sembra che ci siano persone che hanno avuto successo con la dieta a base di erbe dopo aver letto i post del caffè...

Le erbe medicinali devono essere assunte solo dopo aver valutato il tipo di costituzione e aver consultato un medico?

Non ci sono persone che hanno sperimentato effetti collaterali come i miei conoscenti??