Estate calda... l'ictus cerebrale, non meno dell'inverno

Durante l'estate, a causa dell'aumento della temperatura corporea, i vasi sanguigni nel corpo si dilatano, rallentando così la velocità del flusso sanguigno e compromettendo l'apporto di sangue alle cellule cerebrali. Soprattutto nei caldi mesi estivi, è facile sudare molto e manifestare sintomi di disidratazione, il che aumenta la viscosità del sangue e, insieme alla formazione di coaguli, eleva il rischio di ictus (ischemia cerebrale e emorragia cerebrale).

Quando si esce improvvisamente all'aperto da un ambiente interno raffreddato, a causa della differenza di temperatura, il sistema nervoso simpatico può attivarsi eccessivamente, e i vasi sanguigni si restringono, aumentando il rischio di ictus.

L'ictus cerebrale si divide in infarto cerebrale e emorragia cerebrale. Innanzitutto, l'infarto cerebrale (cerebral infarction) è una malattia in cui un vaso sanguigno del cervello si ostruisce causando danni a una parte del cervello. Qualsiasi vaso sanguigno, dalla carotide nel collo, dall'arteria vertebro-basilar fino alle arterie di diametro molto piccolo all'interno del cervello, può ostruirsi.

I sintomi più comuni sono paralisi o perdita di sensibilità di un arto.

Disturbi del linguaggio, vertigini, mal di testa, diplopia, disturbi della vista possono accompagnarsi. L'ictus ischemico cerebrale ha un esito meno favorevole quanto più tardi viene trattato. Se si perde il cosiddetto "golden time", l'apporto di ossigeno al cervello viene interrotto e il cervello inizia a necrotizzarsi. I fattori di rischio per il blocco dei vasi cerebrali causato da trombi includono ipertensione, diabete, ipercolesterolemia, obesità, fumo e consumo di alcol.

Al contrario, l'emorragia cerebrale (emorragia cerebrale) si verifica quando un vaso sanguigno cerebrale ristretto si rompe causando un'emorragia nel cervello. L'ipertensione è la causa principale. Altre cause possono includere aneurismi cerebrali, tumori cerebrali e malformazioni vascolari.

Evitate attività all'aperto durante il caldo intenso prolungato, mantenete un'adeguata assunzione di liquidi e praticate esercizio fisico regolare.

In particolare per gli anziani, durante le calde estati, il controllo della temperatura corporea è di fondamentale importanza. Durante le ore diurne con temperature elevate, è consigliabile evitare attività all'aperto e preferire attività al chiuso.

Mantieni la temperatura interna a un livello adeguato e fai attenzione a non far scendere troppo la temperatura corporea quando usi l'aria condizionata o il ventilatore. Soprattutto, poiché si suda molto, assicurati di assumere abbastanza liquidi per evitare la disidratazione, evita il consumo eccessivo di alcol e fumo, e segui una dieta equilibrata includendo abbondanti verdure e frutta.

Anche l'esercizio regolare aiuta a stimolare la circolazione sanguigna e a controllare la pressione sanguigna, quindi non bisogna trascurarlo. Tuttavia, durante le giornate calde, è consigliabile evitare le attività all'aperto quanto più possibile e prestare particolare attenzione alla prevenzione dell'ictus cerebrale, assumendo abbastanza liquidi e adottando altre misure preventive.