Aumento improvviso della frequenza cardiaca

Ho una domanda riguardo alle malattie del ritmo cardiaco.

Durante il pranzo, improvvisamente ho sentito il battito cardiaco accelerarsi e una sensazione di forte pressione arteriosa in tutto il corpo. La pressione arteriosa elevata ha causato arrossamento del viso e anche mal di testa. Sento una sensazione di calore sulla pianta dei piedi. È passato circa un'ora e la sensazione non si è attenuata, quindi vorrei sapere di cosa si tratta o se è necessario adottare misure particolari. È la prima volta che provo questa sensazione.