logo

Per la stitichezza ๐Ÿ˜…

Da quattro anni si prende cura di tutto ogni giorno

Mangia

Le carote e le barbabietole leggermente cotte con le mele

Assunzione prima della colazione

Ho iniziato con il riso integrale misto.

Anche camminare come esercizioPer la stitichezza ๐Ÿ˜…

0
0
commento 2
  • immagine del profilo
    ๐Ÿ’—๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๐Ÿ’—๐Ÿšถโ€โ™‚๏ธ
    ์ด๊ฒƒ์€ ์ž์—ฐ์น˜์œ  ๋‚ด๊ฐ€ ์ง์ ‘ํ•ดํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด๋„ค์š”
    ์ข€ ๊ท€์ฐฎ๊ฒ ์ง€๋งŒย 
    ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด์„œ ๋“œ์‹ ๋‹ค๋‹ˆย  ๐Ÿ‘ ๐Ÿ‘ ๐Ÿ‘ ๐Ÿ‘ ๐Ÿ‘ย 
    • immagine del profilo
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      scrittore
      ๋„ค~^^
      ๊ท€์ฐฎ์•„๋„ ๋‚ด๊ฐ€
      ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ•ด์„œ
      ๋จน๊ณ  ์žˆ์–ด์š”ย 
      ์˜ค๋Š˜๋„ ํ–‰~^^๋˜์…”์š” ๐Ÿค—๐Ÿค—๐Ÿค—