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건강한김밥

건강한김밥

양배추채썰어넣고 지단해서 만든김밥 

점심으로 먹었어요

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commento 31
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    해피혀니
    양배추 김밥 칼로리도 낮고 포만감도 오래 갈것 같아요^^ 기분좋은 오후 되셔요.
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      박상진
      scrittore
      네 다이어트하면서 굶는건 도저히 못해서
      이렇게 한번 해보려구요
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    해피워니
    양배추 김밥은 만들어 본 적 없는데 맛있어보이네요~
    양배추 속에 좋아서 소화에도 부담 없을 것 같아요
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      박상진
      scrittore
      저도 앱테크하면서 다른분이 올리신거보고 
      만들어봤어요. 맛있어요.
      만들기도 간단하고 한끼해결하기 좋은거같아요.
      
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    울트라돼지런
    우엉도 들어간 김밥이네요
    건강김밥 좋은데요
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      박상진
      scrittore
      우엉을 좋아해서 반찬으로 자주해놔요.
      시장에가서 채썰어놓은 우엉을 사와야겠어요
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    JN
    잘하셨네요 양배추 저렇게 먹으면 맛있지요
    오후시간도 잘 보내세요
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      박상진
      scrittore
      저녁도 김밥먹었는데 
      양배추랑 계란양을  두배로했더니 
      엄청배부르네요
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    에비앙
    양배추씹히는맛이 좋을거같아요 
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      박상진
      scrittore
      우엉이 씹히는맛이 있고 양배추는 익어서 
      생각보다 식감이 느껴지지는 않아요
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    수퍼마덜
    어머!! 양배추를 넣은 지단이군요~
    요것도 아주 괜찮은 방법이네요~
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      박상진
      scrittore
      다이어트식단으로 그만인거같아요.
      배가  불러요
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    clare
    양배추 썰어서 건강한 김밥 만들어주셨네요. 
    오늘도 즐거운 하루 보내세요.
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      박상진
      scrittore
      김밥은 어떤재료를  넣어도 
      맛있는거같아요
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    지영도영
    와건강한 김밥이네요
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      박상진
      scrittore
      네 건강한김밥이에요.
      이참에 다이어트 제대로 해봐야겠어요
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    valor314
    건강한 김밥이네요. 저도 양배추 넣은 계란 잘 먹는데 김밥 만들 생각은 못했네요. 다음에 해먹어 봐야겠어요.
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      박상진
      scrittore
      다음에는 밥을 빼고 만들어보려구요.
      잘붙을지가 관건일거같아요
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    라라리
    오 이렇게 만들어먹어도 맛있겠어요!
    진짜 건강한 김밥이네요
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    꾸리호
    양배추 넣어서 아삭아삭 맛나겠어요
    든든할거같아요
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    푸른봄
    양배추 넣어서 씹는 식감도 좋겠어요.
    건강한 집김밥이네요
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    구름방울
    건강한 김밥이네요
    전 김밥 햄보다 계란 듬뿍이 맛있더라구요 ㅎ 
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    YNL
    밥도  뭔가 현미가  살짝  섞인거 같으네용~~ 만들어먹기  힘들텐데 굳
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    지폐메이커
    김밥 먹고푸네요
    만든김밥 좋지요
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    깐데또까
     양배추듬북~ 계란지단듬북~ 칼로리도 적고 
     포만감은 큰것 같아요~
     김밥은 집 김밥이 쵝고~
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    람라미
    양배추 김밥이군요!ㅎㅎ
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    임★선
    양배추가 몸에 좋다는 거는 알고 있었는데 김밥으로 만든 거는 처음 보네요 나중에 한 번 시도해볼게요
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    clare
    건강한 김밥으로 점심 드셨나봐요. 
    김밥은 어떻게 먹어도 맛이 있더라구요.
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    이닝지아
    양배추김밥이네요!
    저도 집에있는 양배추로 해봐야겠어요