미블랙
만보와 러닌의 콜라보 아주 좋네요 저도 러닝중입니다
Obiettivo di salute di questa settimana~♡
2023.07.26 17:20
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Obiettivo di salute di questa settimana~♡
Camminare almeno 10.000 passi al giorno per più di 5 giorni alla settimana~
Correre almeno 3 volte a settimana~
Bevi almeno 1 litro di acqua al giorno~
Assumi bene gli integratori alimentari~
Riduci a due tazze di caffè al giorno~
Bevo quattro bicchieri di caffè freddo perché fa caldoㅜ
Anche questa settimana, mettiamo in pratica con entusiasmo!
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commento 26
허이번주도 으쌰으쌰 잘 실천해보아요 화이팅입니다
이혜진주말에 고비였네요~친정에 놀러갔다가 하루를 실컷 먹고 놀다 왔어요
♡♡이번주 건강목표 잘 세우셨네요 화이팅입니다
- 이혜진
꾸준하게 달려온 건강목표지요^^ 건강을 위해 화이팅입니다!!
라라리오 다 좋은 목표뿐이네요 같이 목표 달성해요 화이팅하세요~~!
- 이혜진
넵^^ 건강을 위해 함께 화이팅해 보아요!! 편안한 굿밤되세요!!
보호랏이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- 이혜진
응원해 주셔서 감사합니다 😊 어제 만보를 못 채워서 아쉽지만 잘 지키고 있어요^^
장보고목표대로 이번주도 성공하길 응원합니다..
- 이혜진
응원해 주셔서 감사합니다!!
녹천저도 커피를 너무 마시나 싶기도 하네요 저도 응원합니다
- 이혜진
더우니까 시원한 아이스커피를 자꾸 찾네요^^ 건강 목표 잘 지키는 한 주 보내볼게요~
수경이~♥더운 날씨에 운동 계획이네요~ 건강목표 화이팅입니다~
유가연만보에 러닝에 대단하세요커피 많이 마시지마셔요
눈부셔요이번주 목표도 잘 달성하세요 응원합니다^^
금지니만보와 러닝까지 아주 좋은 목표입니다. 커피 줄이기 응원해요.
꾸리호만보에 러닝까지 멋지네요 이번주도 응원합니다
희야저도 더워서 커피 달고 살다가 얼마전에 끊었더니 힘들어요
쓰리채맘커피 너무 드시면 눈떨림 생길 수 있어요. 음료든 뭐든 적당히가 좋은 듯요.
seabuck저는 다섯잔이상 미셔요 ㅠㅠ줄여야 겠어요. 건강목표 응원드려요, 화이팅!!
Quadruple 4 Project하루물 2리터 마시기! 저의 건강목표중 하나입니다
지미니향기저도 요새 덥다고 커피 세네잔씩 마셔요 큰일이네요 줄여지지가않아여
- 늘감사하자
건강 목표 설정 좋네요 같이 응원할게요
- 김선345
저도 더워서 그런지 냉커피를 하루 3잔이상 마시게 되더라구요 저도 줄여야겠어요