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Obiettivo di salute di oggi!

Obiettivo di salute di oggi!

Assumere probiotici, multivitaminici e vitamina C

Camminata di diecimila passi

Meditazione di 20 minuti

•Sfida di corsa di 3 km, 6° giorno

Cena semplice!

 

Anche oggi, vi auguro una giornata sana e piena di energia^^

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commento 19
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    민재 혜민 ❤
    오늘도 건강하고 힘찬 하루. 긍정적인 마인드가 가득찬 하루요
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    ♡♡
    오늘의 건강목표 잘 챙기시길 바래욤
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    미니제이
    건강 목표 응원합니당
    저도 만보걷기요 
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    라일락
    러닝크루까지 하시다니 대단하세요
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    눈부셔요
    오늘도 건강하게 목표달성하세요.
    즐거운 하릐 보내세요
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    기멩멩
    러닝크루 화이팅입니다
    더운데 대단하셔요
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    Kkk
    건강 목표 응원해요
    건강하고 힘찬 하루 보내세요
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    라라리
    목표가 참 다양하세요~  같이 목표 이루도록 해요ㅎ
    화이팅하세요~~
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    녹천
    명상까지 하시는군요
    반드시 꼭 이루시길요
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    금지니
    명상 20분 정말 좋은 습관이네요. 이번주 건강목표 응원합니다. 
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    꾸리호
    건강목표 잘 세우셨네요
    화이팅입니다
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    희야
    해피혀니님  건강하고 힘찬 하루 저도 응원합니다 
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    혀ㄴ
    루틴 잘 하시길 바래요
    행복한 하루되세요
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    seabuck
    명상 20분 힐링되고 좋을 거 같아요.
    건강목표 응원드려요, 화이팅!!
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    Quadruple 4 Project
    명상으로 좋은 생각하면
    건강에도 도움이 되겠네여
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    지미니향기
    러닝 더운데 고생하시네요
    힘찬 하루되세요 ㅎㅎ
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    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    응원할게요
    
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    김선345
    러닝크루 하시는 거 대단하세요
    저도 이번에 도전해봐야겠어요 ㅎㅎ