Prendere gli integratori alimentari Camminata di 10.000 passi ๐ธ Dormire presto
์์๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ, ์ ๋นจ๋ฆฌ์๊ธฐ, ์์์ ์ฑ๊ฒจ๋จน๊ธฐ ๋ค ๋๋ฌด ์ค์ํ๊ฑฐ๋ค์ ์์งํค์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์
๋ฏผํ ๊ฑด์ ํ ๋ชฉํ๋ค์. ํ ์ฃผ ์ด์ฌํ ์ ์ค์ฒํ์๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ.. ์์ํฉ๋๋ค. ์์์์!
๋งํด๋ญํด์์์ ย ์ ๋จน๊ณ ๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ.. ๋๋ ์ค๋ ์ผ์ฐ์์ผใ ๋๋ ๋ฐ .. ์ฝ์ด๋ผ๋ย ๋จน์ด์ผ๋๋ ์ถ์ด์..ย
์ฌ์ถ๊ธฐ์๊ฐฑ๋ ๊ธฐ๋ฌ๋ธ๋ฆฌyu๋ ์ด๋ฒ์ฃผ ๊ฑด๊ฐ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ ์์ํฉ๋๋ค ์ค๋ ํ๋ฃจ๋ ํ์ดํ ํ์ธ์