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Il mio obiettivo di salute è fare esercizio per 3 ore ogni giorno.

Correre per 30 minuti all'alba

Camminata di circa 30 minuti

Ho intenzione di dedicare circa 2 ore all'allenamento di forza.

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commento 21
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    뚜민엄마
    새벽운동두 하시고 부저런한 성격이신가봐요
    전 아침잠이 많아서 아침 운동은 생각도 못해요 
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    underwood_busan
    근력운동에 진심이시네요.
    목표대로 열심히 하시길 바랍니다.
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    나비얌
    매일 세시간 운동 ㄷㄷ 저는 아직 한시간도 버겁네요 
    응원하겠습니다 파이팅
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    다 괜찮아
    근력운동 2시간이면 넘 힘들것 같은데요.
    건강 목표 응원합니다.
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    베리스트로베리
    저는 새벽운동은 게을러서 못하는데 
    부지런하십니다
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    네바이넙
    와 3시간운동 쉽지 않던데...대잔하시네요.
    저도 가끔 웨이트 2시간 할때가 있는데 그런날은 너무 지치더라구요 ㅠ
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    오로라
    무리하지 않는 선에서는 좋은거같아요.
    건강목표 화이팅입니다 
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    wons맘
    와우 3시간 운동... 넘 대단하신 건데요?
    건강에 맞춰 적절히 운동 하시길 바래요~ 
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    유대맘
    대단하세요 매일 세시간씩 운동을 
    날도더워서 꼼짝도 힘든데 응원해요
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    Zzuzu
    아주 깔끔한 운동 루틴이네요 아침에 일어나는 게 조금 힘들겠지 만요
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    엄세정
    
    운동 건강목표 홧팅입니다!!!!
    
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    송쩡
    근력운동두시간 진짜 열심히관리하시군요 
    잘 실천하는 한주되세요
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    ㅇㅅㅇ
    새벽부터 운동 너무 대단하시네요
    전 아침잠이 많아서 부럽네요 
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    Jess
    매일 3시간이라니 대단하세요
    예전엔 저도 그렇게 했던거같은데
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    보호랏
    근력운동 2시간이라니 저는 너무 힘들어서 절때 못할거같아요 화이팅하셔서 꼭 건강목표 이루세용
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    에멘탈
    매일 3시간 운동이라니 대단한데요?
    새벽 러닝까지하면 피곤할거같아요 ㅎㅎ
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    유가연
    3시간이나 운동 대단합니다!전 못하겟어요 ㅠㅠ!
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    Kkk
    3시간 운동이라니
    정말 대단하세요 ! 
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    다우니향기
    매일 3시간 운동 응원합니다
    저도 새벽운동 해보고싶네요