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Obiettivo di salute di questa settimana: bere assolutamente 5 bicchieri d'acqua

Di solito, non ho quasi mai sete.

Più o meno il giorno dopo aver esagerato con l'alcol?

Inizierò a creare abitudini per la pelle e la dieta.

Proviamo a bere cinque bicchieri al giorno

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commento 25
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    달남99
    이번주 건강 목표 좋으네요
    꼭 실천하시길요
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    ㅇㄱ
    물마시기 좋은습관 응원합니다 
    하루 2리터 마시기는 참 힘든것같아요 ㅜㅜ 
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    김도연
    피부와 물은 비례관계라니까요 ㅎ
    뮬 마니드세요
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    쿠로미
    물5잔 마시면 정말 좋을거 같아요
    화이팅입니다
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    치웅
    설정하신 건강목표 다이루시길 응원해요 홧팅
    즐거운 하루 보내세요
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    스쾃100
    5잔 은근 힘들더라구요
    목표  꼭  이루세요
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    찌니
    물 5잔 꼭 먹어봅시다
    물마시면 피부에도 좋다하니^^
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    라라리
    물 5잔 마시기 응원합니다~~  물 많이 마실수록 좋죠
    꾸준히 마시세요ㅎㅎ
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    명성123
    하루 5잔 물마시기 좋아요
    수분섭취로 건강챙기세요. 건강 목표 응원할께요
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    세라
    물 자주 많이 마시는 거 정말 좋죠
    목표가 아주 좋습니다
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    숑숑이야
    피부와 다이어트를 위해서는 꾸준히 물 마시기가 필요해요
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    호떡
    수분보충~  하루 5잔 물마시기로
     피부와 건강도 지킬수 잇어요
     건강목표 응원드릴께요
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    지영도영
    물마시기 쉬운것 같은데 젤 어렵더라구요
    ㅜㅜ  응원합니다 
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    손영수
    요즘 같이 더운날 수분 보충 꼭 필요합니다
    저도 자주 챙겨마셔요!
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    디귿님
    물마시기가 정말 간단한데 잘 실천이 안되죠 ㅠ
    응원합니다!
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    지미니향기
    물5잔 먹기 응원합니당
    건강목표 확팅하세요
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    꼬마스타
    꼭 실천하시길 바래요.
    응원합니다.
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    homi
    물을 저도 자꾸 간과하게 되네요~~
    커피는 생략하지 않으면서 말이에요ㅜㅜ
    우리 함께 실천해요
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    닥-행복한베니
    1리터 정도 마시는 건가요~
    더우니까 물을 많이 마셔야 한다네요
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    복실이
    곁에두고수시로
    마셔보세요